Лікарські трави проти зайвих кілограмів

Величезна кількість людей стикається з проблемою надмірної ваги. При цьому більшість мріє позбутися зайвих кілограмів швидко. Комусь це вдається, а в когось не виходить домогтися бажаного ефекту протягом усього життя. Якщо випробувані дієти не дозволяють скинути зайву вагу, можна спробувати застосувати лікарські трави проти зайвих кілограмів.

Ефективність трав’яних зборів в боротьбі з надлишковою вагою не тільки перевірена на практиці, але і доведена клінічними дослідженнями. Але підбір трав повинен бути правильним. Лікарські трави допомагають налагодити роботу всього організму, так що з плином часу небажані кілограми починають йти. Такий ефект забезпечується очищенням організму, його загальним оздоровленням, а також специфічним впливом деяких трав на діяльність шлунково-кишкового тракту.

 

Які лікарські трави допомагають боротися з надмірною вагою?

Трав’яні відвари і настої застосовуються людьми з давніх часів. Лікарські рослини завжди можуть прийти на допомогу тим, хто хоче оздоровити свій організм. Придбати їх можна в будь-якій аптеці. Але застосовувати ці дари природи треба правильно, строго за призначенням. А для цього необхідно знати про властивості рослин та способи їх застосування.

 

Лікарські трави для зниження апетиту

Трав, які пригнічують у людини відчуття голоду, чимало. Але механізм їх дії може бути різним. Вживання одних лікарських рослин дозволяє формувати у шлунку слиз, що запобігає контакт слизової оболонки з їжею. Це призводить до того, що шлунковий сік починає вироблятися в малих кількостях, апетит людини знижується.

Вживання інших трав створює відчуття ситості, вони просто заповнюють наш шлунок. Крім того, існують лікарські рослини, здатні впливати на обмінні процеси людського організму, на регулювання всмоктування в просвіті кишечника, на виведення жирів.

 

• Лікарська рослина алтей володіє обволікаючим дією, а також сприяє зниженню всмоктування жирів у шлунку і в кишечнику.

• Розторопша може застосовуватися як проносний засіб, а також впливає на обмінні процеси.

• Прибережна водорості (фукус) допомагає нормалізувати обмін речовин.

• Відвар кореня кульбаби надає сприятливу дію на печінку.

• Корінь дягелю відрізняється своїми очисними властивостями.

• Коріння лопуха здатні прискорювати обмін речовин.

• Насіння фенхелю також прискорюють обмінні процеси, а також володіють сечогінною дією.

• Звіробій, шавлія, деревій допомагають знижувати апетит.

 

Трав’яні збори для зниження апетиту

Кращим ефектом для зниження апетиту і позбавлення від зайвих кілограмів мають трав’яні збори, що складаються з декількох лікарських рослин. До складу таких зборів для схуднення, як правило, входять трави, які знижують апетит, мають сечогінну дію, поліпшують процес травлення, посилюють перистальтику кишечника, прискорюють обмінні процеси, мають загальнозміцнюючі властивості. Крім того, застосування трав’яних зборів сприяє насиченню організму вітамінами.

Завдяки комплексному впливу зборів забезпечується стійкий ефект. Зниження ваги відбувається поступово. Людина позбувається в середньому 2-3 зайвих кг в місяць.

При цьому важливо перед застосуванням лікарських зборів проконсультуватися з фахівцем і строго дотримуватися його рекомендацій, тоді процес схуднення пройде безболісно, загальний стан організму і настрій помітно покращаться.

 

Правила застосування зборів для схуднення

• Для схуднення краще використовувати збори, складені з лікарських трав, які ростуть у тій місцевості, де ви проживаєте.

• Враховуйте, що кожна лікарська рослина має побічну дію. Перед застосуванням необхідно ознайомитися з інструкцією, проконсультуватися з фахівцем.

• Якщо до складу трав’яного збору входить лікарська рослина, яке надає проносне дію, його не можна вживати більше тижня. Це обмеження пов’язано з тим, що після тривалого застосування і звикання можуть з’явитися запори.

• Завжди дотримуйтеся правила вживання і зберігання трав’яних зборів.

• Не забувайте про комплексний підхід до проблеми схуднення. Поряд з вживанням трав’яних зборів знижуйте калорійність раціону харчування, збільшити фізичну активність, проводьте більше часу на свіжому повітрі.

 

Трав’яні збори для схуднення

Наведемо кілька варіантів трав’яних зборів для боротьби з надмірною вагою:

• Візьміть по 15 г кропу, м’яти перцевої, кореня петрушки і кореня кульбаби, 40 г кори крушини. Залийте 2 ст. л. отриманого трав’яного збору 2 склянками окропу, настоюйте 30 хвилин. Приймати відвар необхідно натщесерце, по 50 мл Вживання цього збору дозволяє знизити відчуття голоду. Крім того, він має послаблюючу і сечогінну дію.

• Візьміть 100 г цистозіри бородатої і по 50 г плодів анісу і кореня солодки. Залийте 2 ст. л. трав’яного збору 2 склянками окропу, настоюйте протягом 30 хвилин. Пийте відвар 3 рази в день, по 50 мл. Цей засіб допомагає поліпшити обмін речовин, стимулює травлення, а також надає проносне дію.

• Візьміть 80 г листя ожини і по 10 г листя мати-й-мачухи і берези. Залийте гарячою водою в співвідношенні 1:20, потім протягом 15 хвилин нагрівайте, процідіть, остудіть. Приймати такий відвар треба вранці і перед обідом, по 50 мл Засіб сприяє нормалізації роботи кишечника, має сечогінну дію.